dobre bialko

białko ładuj do posiłku, w którym masz go mniej. ew. też po treningu razem z jakimiś węglami. jak smak to iso-stack albo Whey Cooler - dobre okołotreningowe. polecić jeszcze mogę Metabolic Whey'a od MRM. tak, możesz sobie zmieszać z wodą albo z mlekiem przykładowo.

[...] - smak ciastka z kremem (wypas) z tym że matrix to mieszanka białek (nie przeszkadza) więc można zarówno po treningu, jak i w celu uzupełnienia diety -PROLONGATUM z BX -dobre jakościowo/cenowo/smakowo białko, na różne pory dnia -jakościowo/smak na +4 to WHEY z KAIZENa Smak nie powala, ale jakość bez zarzutu Z tych wszystkich brał bym [...]

[...] lub gotowane. Na śniadanka będą placki owsiane lub omlet + jeden owoc. Potem już tylko białko + warzywka i zdrowe tłuszcze (oliwa z oliwek lub olej lniany). Miałam kiedyś dobre rezultaty na diecie niskowęglowodanowej i chyba będę się jej trzymać. przed treningiem dodam może do miecha i warzyw trochę kaszy gryczanej, co myślicie? Mam zamiar [...]

..niom - tamtem był Dolmio - o ile dobrze pamietam - tez dobry - to typowe sosy do makaronu - bolognese - wiec praktycznie same pomidory - w Knorr'a tez pewnie jest z 70-80% pomidorów - nie ma podanego procentowo...... Co do białka to nie wiem szczerze powiedziawszy - jadłem tylko kilka - ale na dłuzsza mete poleciłbym jednak Nectara - smaki sa [...]

[...] chodzi o efekty - to teraz czuje jak sie wkrecił GM (w sumie juz koniec cyklu - ale odliczajac przejscia i chorobe na początku w sumie 1,5 tygodnia) to GM rozkreciło sie na dobre po 2-2,5 tygodnia - jak kazdy stack. Miesnie tak jakby pełniejsze - pompy wielkiej brak - jest pompa ale miewałem wieksze. Za cene stara 179pln - niestety nie kupiłbym [...]

[...] raz to nawet nawet - dziwnie smakuje - ale w sumie tak jak białko truskawkowe biogenixa ....chyba - bo z carbebx o tym samym smaku nic wspólnego nie ma - ale i tak nawet dobre jak na 80g prochu i tylko 230ml wody - i tak tez zostanie: 80g Nlarga = 27gB/3gF/45gWW/i w sumie 316kcal - wiec jest dobrze..... Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

Chcesz białko sojowe jako dodatek smakowy? Chyba sobie żartujesz, albo źle skonstruowałeś zdanie. Białko sojowe samo w sobie jest niezbyt dobre, a dodając je do czegoś, smaku na pewno nie poprawisz na lepsze. Jeżeli chodzi o smakowe, to jadłem kiedyś z olmimpa wanilię i smak mi bardzo odpowiadał. No ale za 750g ok 50zł, więc jak na białko sojowe [...]

1. chleb zawiera węglowodany a te nie są pożądane na noc, najlepsze wyjście to wolnowchłanialne białko (twaróg) oraz dobre tłuszcze (oliwa z oliwek, olej lniany) do tego możesz dać jakieś warzywko 2. jak już kupiłeś to niech będzie 3. białko możesz dać przed treningiem, ewentualnie raz na jakiś czas jako zamiennik do śniadania lub na noc zamiast [...]

[...] do słodzenia potraw się nadaje i mam jogutrowo-cytrynowe z BX...nie jest złe, ale więcej kombinowanych smaków nie kupuję z czeko mam obecnie nitroprogen i pwp treca, obydwa dobre gainery to co innego niz bialka jednak truskawkowy gainer o wiele lepiej sie prezentuje niz bialko jadlem tego mass xxl'a ze 2 smaki, m.in. truskawkę i był bardzo ok. a [...]

[...] kalorycznym. Ale to w zadnym wypadku nie glodowka. Co do zakupow, cen, czasu itp. To wszystko kwestia organizacji i planowania. Na poczatku pobytu w UK tez wszystko dobre/zdrowe wydawalo sie byc drogie. Ale pomalutku, po rozpoznaniu poznawalem sklepy gdzie sie sa sensowne ceny. Gotujesz kilka rzeczy na "zapas", na trzy, cztery [...]

Odpowiedz odnosnie jajek dostales. Nie widze zadnego sensu jedzenia surowych jaj, ew. brak koniecznosci przygotowania i oszczednosc czasu. Otreby jak otreby, dobre zrodlo blonnika. Akurat bialko w nich jest najmniej istotne. Sklad jest odwrotny do tego co napisales. Bialko 15g, weglowodany 69g.

[...] of full spectrum whey protein isolate, cold temperature processed whey protein concentrate and glutamine peptidet" a na stronie nie moge tego znalesc http://www.fortius.ca/products/level3/dynawheyfaq.html nazwa DYNA WHEY Protein jak dobre to lece kupic wiecej bo zostalo pare normalnie za 950 gramow bialko musze dac grubo ponad 40 $

niestety to są takie najtańsze i w miarę dobre ale szału nie ma musisz to mieć chociaż ja biorę esentiale forte aha pomyliłem się 3x dziennie po 2 tabletki a suple to mzb wywal całkowiecie bcaa także wywal nie ma wielkiego sensu branie ich na cyklu zostaw je po cyklu albo wcale nie kupuj białko wdł braków w diecie carbo tylko po treningu gainer [...]

[...] meczylem sie jakis rok, stosowalem wiele rad z internetu i lekarzy. Jadlem wiecej warzyw i owocow, czesto mylem rece, psikalem roznymi plynami (aftiny i inne srodki sa dobre na objawy ale nie na przyczyny), wzmacnialem odpornosc, wyniki badan wszystko super - nic nie pomagalo. Potem mialem jakis czas przerwy od silowni (od aft nie chcialo [...]

[...] - no może jeszcze gainery i kreatyna, a reszta to strata kasy. Chyba że ci chodzi jeszcze jakie białko wybrać, to najtansze z sfd za 40zł/750g,ja tylko takie pije bo jest dobre w smaku i makro ma nawet pod redu.A łodzianin też nie chce źle dla ciebie pisząc cały czas o zarciu i nie robi tego zlośliwie,żeby cie zgno.ic albo coś,bo nie zna cie i [...]

[...] w 100% ?? boje sie ze polece z obwodów i na to co pracowałem rok czasu ze na redukcji strasznie obwody poleca to zamiast gluty lepiej bcaa?? .Mówisz ze białko dobre ale nie mam tyle kasy zeby kupic bcaa np 1kg i bialko i spalacz wiec po treningu i na noc lepiej bcaa czy bialko to aminokwasy i to pytnaie które [...]

[...] ją na sam koniec sosem sojowym bez cukru, musi się przyrumienić. Ktoś tu na forum podał wcześniej taki przepis, więc postanowiłam go wypróbować - okazało się ,że to bardzo dobre danie. Z soczewicy robię też sałatkę z tuńczykiem, dodaję jajka ugotowane na twardo i ugotowany mrożony groszek, posypuję to pokrojonym porem i daję trochę majonezu [...]

Ok., sens wątpliwości złapałam, choć straciłam swoje przerwy w pracy Zdecydowanie preferuję metodę cytowania i odpowiadania wg cytatów, jako najbardziej uporządkowaną, ale postaram się powstrzymać i uporządkować wypowiedź tematycznie Po pierwsze primo, sama ‘odkryłam’ Montiego jakiś czas temu i jestem jego gorącym wyznawcą [...]

[...] Monti nie jest jedyną odpowiedzią na ten problem – odpowiedzią jest wiedza o odżywianiu. A ponieważ zasady Montiego z niej pochodzą i są uporządkowane, będą też dobre. Przykład nr 2: bardzo wysoka przemiana materii, częsta u mężczyzn, zwłaszcza w młodym wieku. Polecam chociażby post podwieszony w tym dziale: ‘robimy [...]

[...] faktycznie lepiej odchudza ,obecnie eksperementuje z dietą wysokobiałkową to znaczy każdy mój posiłek składa się w większości z białka do tego węgle o niskim ig oczywiście i dobre tłuszcze takie jak oliwa z oliwek ,jem ok. 4 posiłków a na kolacje już samo białko i również zastanawiałam się nad zakupieniem sobie jakieś odżywki białkowej ,jadłabym [...]